Golf-Physio-Therapie
Golfen ohne Schmerzen – mit Ihrer individuell angepassten Therapie (auch nach Operationen, nach Einsetzen künstlicher Gelenke, je nach Körperstatur usw.). Die Golf-Physio-Therapie umfasst Prävention, Beratung, Behandlung und Reha von golfspezifischen Beschwerden und Verletzungen.
- Kontrolle der Schuhe, Schläger und Griffhaltung
- Aufzeichnung des »set-up« und (wenn erforderlich) Korrektur: Rückenschonende Haltung, Balance, individuelle Standspur, Standbreite, individuelle Ballposition
- Videoaufzeichnung des Golfschwungs
- Videoanalyse (Biomechanik des Golfschwungs: Fehlererkennung)
- spezielles Training abgestimmt auf die Fehler im Golfschwung
- Veränderung des Golfschwungs angepasst an körperliche Vorraussetzungen
- Timing entwickeln (Einschleifen/Verselbstständigen der koordinativen Bewegung beim Schwung)
- richtiges Aufwärmtraining vor dem Spiel
- Dehnen bestimmter Muskeln
- spezielles Muskeltraining (Kraft und Ausdauer)
- Koordinationstraining
- Propriozeptives Training
- Gleichgewichtsschulung
- Behandlung spezifischer Golfverletzungen und Beschwerden
- Behandlung verspannter und schmerzhafter Muskeln nach der Triggerpunkt-Komplex-Therapie
- Tipps über Hilfsmittel beim Golfen
Das Ziel ist der optimierte individuelle Golfschwung!
Diese Therapie und das Training ersetzen in keinem Fall Ihren Pro!
Im Gegenteil: Die Zusammenarbeit ist wünschenswert.
Haben Sie noch Fragen? Dann rufen Sie mich einfach an.